Senast granskad 7 september 2026
Börja med bruksanvisningen
Det finns inget universellt avstånd som passar alla rödljuspaneler. Rekommenderat avstånd beror på panelens optik, irradians, storlek och konstruktion. Därför bör du alltid börja med tillverkarens bruksanvisning.
Varför påverkar avståndet dosen?
När du flyttar panelen förändras mängden ljus som når kroppen. Ett kortare avstånd kan ge högre ljusintensitet, medan ett längre avstånd vanligtvis ger en större spridning över området.
Hur stor förändringen blir beror på panelens konstruktion. En stor LED-panel beter sig inte exakt som en liten punktformad ljuskälla.
Placera panelen rakt mot området
Försök placera panelen så att ljuset träffar området enligt instruktionerna. Undvik att täcka över ventilationsöppningar eller placera panelen på ett sätt som kan orsaka överhettning.
Om du behandlar olika områden bör du följa samma avstånd och tidsintervall som anges för respektive område.
Använd inte längre tid för att kompensera
Om du står längre från panelen än rekommenderat bör du inte automatiskt förlänga behandlingstiden. Det kan göra dosen svår att kontrollera.
På samma sätt är det inte klokt att stå närmare panelen bara för att behandlingen ska gå snabbare.
Dokumentera din rutin
Om du vill kunna utvärdera din användning bör du anteckna:
- Avstånd
- Tid
- Program
- Behandlat område
- Eventuella reaktioner
När bör du vara extra försiktig?
Följ alltid säkerhetsinformationen och rådgör med vården om du har ljuskänslighet, använder ljuskänsliggörande läkemedel eller har en ögonsjukdom.
Tillverkarens instruktioner är den viktigaste utgångspunkten eftersom olika paneler kan ha mycket olika ljusintensitet och användningsområden.
Ansvarsfriskrivning: Informationen i artiklarna är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning eller tillverkarens bruksanvisning. Rödljuspaneler kan ha olika tekniska egenskaper och säkerhetskrav. Följ alltid instruktionerna för den specifika produkten.
